VOCÊ NÃO PRECISA AGUENTAR TUDO SOZINHA
Psicóloga para mulheres
para quem cuida.
Um espaço seguro pra falar sobre você, no seu tempo, sem julgamentos.
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Esse espaço é para você que...
Se sente confusa no seu relacionamento
Vive se cobrando demais e nunca se sente suficiente
Tem dificuldade de se posicionar e dizer o que sente
Se sente insegura para tomar decisões
Está cansada de aguentar tudo sozinha
Sente que se perdeu de si em algum momento da vida
Sofre com autoestima e com a forma como enxerga o próprio corpo
Se compara constantemente e isso te machuca
Você não precisa ter todas essas vivências para buscar terapia. Às vezes, só o sentimento de que algo não está bem já é motivo suficiente.
Buscar terapia não significa que você "não deu conta". Significa que você está tentando cuidar de si com mais atenção e respeito.
Aqui, o sofrimento não é apressado, minimizado ou corrigido. Ele é acolhido e compreendido.
O que é psicoterapia?
A terapia é um espaço de escuta qualificada, sigilosa e ética, onde você pode falar livremente sobre suas emoções, relações, conflitos e experiências.
Não é um lugar de julgamento, conselhos prontos ou cobranças. É um espaço construído para que você possa se ouvir melhor e compreender o que sente.
Aqui você pode explorar seus padrões emocionais, entender como pensa e age, e desenvolver novas formas de lidar com os desafios da vida.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Uma abordagem prática e comprovada
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Ela é especialmente eficaz para ansiedade, depressão, insegurança e padrões emocionais repetitivos.
Como funciona:
- 1.Identificamos padrões de pensamento que alimentam sofrimento
- 2.Exploramos como esses pensamentos afetam suas emoções e ações
- 3.Desenvolvemos estratégias práticas para transformar esses padrões
- 4.Você sai da terapia com ferramentas que pode usar na vida real
A TCC não é sobre "pensar positivo" ou ignorar problemas. É sobre compreender como você funciona e fazer escolhas mais conscientes.
Como funciona o processo
Entenda o caminho terapêutico comigo
1. A Primeira Conversa
Antes de iniciarmos o processo, faremos uma conversa inicial breve (cerca de 20 minutos), sem custo, para nos conhecermos, você tirar dúvidas e avaliarmos juntas se faz sentido seguir. Você não precisa performar.
2. Os Encontros
Os atendimentos são online, com duração média de 50 minutos, geralmente uma vez por semana (inicialmente). Cada encontro é um espaço de escuta, elaboração e presença.
3. O Processo
Cada história tem seu tempo. Não trabalho com prazos ou promessas. A frequência e os temas são construídos ao longo do caminho, com cuidado e respeito ao seu ritmo.
4. Contato
Você pode entrar em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas ou verificar disponibilidade. Respondo em até 24h (segunda a sexta).
Sobre mim
Oi! Eu me chamo Larissa, e sou psicóloga clínica. Acredito que o cuidado começa pela escuta. Cada pessoa chega à terapia com uma história única, e meu papel é oferecer um espaço seguro, onde você possa falar sobre si sem medo de julgamentos.
Minha forma de trabalhar é baseada na congruência, na empatia e no cuidado com o tempo de cada processo. Não utilizo respostas prontas nem fórmulas, pois o caminho é construído em conjunto, a partir da sua experiência.
Levo meu trabalho com responsabilidade ética, garantindo sigilo, acolhimento e compromisso. Se sentir que este espaço faz sentido pra você, podemos conversar com calma.
Formação: Psicóloga Clínica
Especialidade: Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia para Mulheres
Atendimento: Online, adolescentes e adultos
Conheça a Si Mesma
Testes para autoconhecimento e reflexão
Autoestima e Autoimagem
Explore como você se vê, seus padrões de comparação e seu relacionamento com o corpo. Um teste de 5 perguntas para reflexão.
Padrões em Relacionamentos
Identifique padrões emocionais em seus relacionamentos. Entenda como você se comporta e o que pode transformar.
Esses testes são ferramentas de autoconhecimento e reflexão. Não substituem avaliação profissional. Use como ponto de partida para conversas em terapia.
Perguntas Frequentes
Se fizer sentido pra você, estou disponível pra conversarmos com calma.
O primeiro passo pode ser simples: uma mensagem para tirar dúvidas ou agendar uma conversa inicial.